شناخت وسواس و علایم آن: راهنمای علمی شناسایی علایم وسواس
مؤلف: گیتی شمس

ناشر: شرکت نشر قطره

وسواس فکری عملی چهارمین اختلال از لحاظ اهمیت در میان اختلال‌های روان‌پزشکی است. این اختلال، باعث اختلال در زندگی و کارکرد روزانه می‌شود و بر روابط بین فردی مبتلایان تاثیر منفی به جای می‌گذارد. وسواس فکری عملی، نتیجة اختلالاتی در فعل و انفعالات شیمیایی و مداری مغز و همین طور الگوهای آموخته شدة رفتاری و تفکری است. نگارنده در این کتاب اختلال وسواس و علایم آن را معرفی می‌کند. ویژگی‌های عمومی وسواس فکری عملی؛ ویژگی‌های افکار وسواسی؛ ویژگی‌های رفتارهای آیین‌مند اجباری و خنثی‌سازی؛ دیدگاه و رویکردهای مختلف در اختلال وسواس فکری عملی و دیدگاه‌های درمان شناختی رفتاری دربارة این اختلال از مباحث کتاب است.

چطور فردی را که وسواس دارد دوست بداریم و با او زندگی کنیم (کتابچه راهنمایی برای شما و خانواده‌تان)
مؤلفان: کارن‌ج. لاندسمن، کتلین‌ام راپرتوس، چری پدریک

مترجمان: گیتی شمس، ایمانه عباسی، یونس یوسفی

ناشر: ابن سینا

این کتاب در نوع خود منحصر به فرد است، چون در حالی که بسیاری از کتاب‌هایی که تا به حال نوشته شده‌‌اند دارای اصول اساسی و نظریه‌هایی در مورد کمک به اعضای خانواده برای انطباق با عضو بیمار روانی هستند، تعداد کمی از این‌ها راهبرد خاص و گام به گامی را برای انجام این انطباق پیشنهاد می‌دهند. خودرازیابی کامل واکنش‌های‌تان به عنوان عضوی از خانواده به فرد مبتلا به اختلال وسواس و نشانه‌های آن، مولفه بزرگی از این رویکرد است. فرمت کاربردی کتاب موجود، امکان بازتاب احساسات، نگرش‌ها و واکنش‌های غیرانطباقی را که منجر به تداوم وضعیت موجود اختلال وسواس می‌شود فراهم می‌کند.

کاربرد شناخت‌درمانی در اختلال‌های شخصیت: راهنمای درمانگران
مؤلف: کیت دیویدسون

مترجم: گیتی شمس

ناشر: رشد

در این کتاب سعی شده تا زمینه‌های پدید آمدن اختلالات شخصیت و باورهای بنیادین ناکارآمد در این قبیل بیماران که همانند افکار خود آیند هستند نیز استراتژی‌های رفتاری ناسازگارانه در این نوع اختلال‌ها شناسایی و بررسی شود. فصل اول به بررسی اجمالی اختلال شخصیت اختصاص دارد. در فصل دوم، مخاطب با دو الگوی شناختی علمی آشنا می‌شود. در فصل سوم و چهارم، ویژگی‌های اساسی شناخت درمانی برای اختلال شخصیت مطرح شده چگونگی به کارگیری این شیوه از درمان برای ایجاد اصلاح و تغییر در افرادی که دارای این نوع مشکلات هستند بیان می‌گردد. در فصل‌های پنجم تا نهم با بررسی جزییات در شیوه‌ها و روش‌های ویژه شناخت درمانی برای اختلال شخصیت، چگونگی مفهوم سازی مشکلات درمان جو در چارچوب مدل شناختی تبیین شده است. عناوین فصل‌های دیگر کتاب عبارت‌اند از: "ارزشیابی بالینی از تغییر"، "خاتمه درمان" و "درمان: در فرایند عمل: یک تصویر موردی از اختلال شخصیت مرزی".

مقابله با افسردگی و شیوه‌های درمان آن
مؤلف: آیوی‌ماری بلک‌برن

مترجم: گیتی شمس

ناشر: رشد

بیماری افسردگی متداول‌ترین بیماری بین اختلالات روان‌پزشکی به شما می‌رود به طوری که درصد بالایی از کلیه بیماران بستری در بیمارستان‌ها را این نوع بیماران تشکیل می‌دهند. شمار زیادی از افراد هر جامعه، در شرایط خاصی ، به علت انواع استرس‌ها، روابط میان‌فردی ناسالم و آسیب‌پذیر، انواع فقدان‌ها، مشکلات و درگیری‌های خانوادگی یا شویی، تنهایی، درگیری اجتماعی یا شغلی، طلاق یا جدایی، نداشتن حمایت‌های اجتماعی، رشد ناسالم دوران کودکی و بسیاری عوامل دیگر ممکن است دچار افسردگی شوند. در این کتاب، راه‌های چاره‌جویی در برابر آثار و علائم افسردگی، همچنین روش‌های گام‌ به گام و مثال‌های فراوان بالینی و نمونه‌هایی از مسائل واقعی، جهت مقابله با افسردگی، به روشنی توضیح داده شده است.

کاربرد شناخت‌درمانی در اختلال‌های هیجانی: موسسه‌ی شناختی بک

مترجم: گیتی شمس

ناشران: طبیب، تیمورزاده

در این برخی از بیماری‌های روانی و علایم آنها بررسی شده و راه‌هایی برای مقابله با آنها عرضه شده است .عناوین کتاب عبارت‌اند از" :مقدمه‌ای بر کاربرد شناخت درمانی در اختلال‌های هیجانی"، "پرسش و پاسخ درباره شناخت درمانی"، "راهنمای بیماران در زمینه شناخت درمانی"، "حمله‌های آسیمگی"، "مقابله با اضطراب و آسیمگی"، "مقابله با افسردگی"، "مقابله با افسردگی بعد از حمله قلبی "و "عشق هرگز کافی نیست ."

مغز، شناخت و رفتار: از سلسله سخنرانی‌های ارایه شده در سمینارهای مغز، شناخت و رفتار، بیمارستان روزبه (مجموعه دوم)
مؤلفان: محمدعلی اصغری‌مقدم، ابوالفضل محمدی، حبیب‌الله قاسم‌زاده، عالیا شکیبا، مریم نوروزیان، گیتی شمس، حمیدرضا نقوی، رضا نیلی‌پور، علی‌اکبر نجاتی‌صفا، ونداد شریفی

ناشر: انتشارات ارجمند

کتاب حاضر دومین مجموعه سینمارهای ادواری مغز، شناخت و رفتار است که از سال 1387 به طور منظم در بیمارستان روزبه برگزار می‌شده است. از آغاز تاکنون بیش از 40 سخنرانی در زمینه‌های مختلف توسط استادان و پژوهشگران دانشگاه‌های مختلف از حیطه‌های گوناگون علوم مرتبط با مغز، شناخت و رفتار ارائه شده است. مطالعه این مجموعه مقاله‌ها برای دانش‌پژوهان، دانشجویان، دانشجویان، علاقه‌مندان علوم شناختی، عصب‌پژوهی، روان‌شناسی، روان‌پزشکی و . مفید خواهد بود.

آموزش درمان وسواس + کتاب + سخنرانی

برای درمان وسواس ما برای شما خود درمانی» را توصیه می‌کنیم.

خب حال چگونه خودتان، خودتان را درمان نمایید؟ جوابی است که با گوش دادن به سخنرانی‌های زیر و مطالعه کتاب معرفی شده به آن خواهید رسید.

1- سخنرانی آیت الله فاطمی نیا  وسواس و درمان آن»

2- سخنرانی شهید مطهری وسواس و درمان آن»

در این قطعه فایل صوتی شهید مطهری در مورد وسواس و راه درمان آن میگوید. (مدت صوت: 6:31)

 

3- سخنرانی استاد شجاعی وسواس و درمان آن»

مدت زمان جلسه اول: 52:37

مدت زمان جلسه دوم: 19:08

مدت زمان جلسه سوم: 48:14

دانلود هر 3 جلسه در 1 فایل

4- سخنرانی استاد فرحزاد وسواس و درمان آن» 

مدت زمان جلسه اول: 42:51

5- استاد رائفی پور وسواس و درمان آن»

معیارهای انتخاب همسر

تفاوت سنی

راه مطمئن برای انتخاب همسر

ازدواج با بی‌نماز

اسلام و انتخاب همسر

با او خوشبخت می شوم

ازدواج با فرد تشنجی

ملاک همسر مناسب

او مذهبی نیست

این دختر مذهبی تره

کدام اولویت دارد؟  -------------------------------------------- راه های همسر یابی   ازدواج سنتی بهتر است یا مدرن؟ بهترین شیوه برای پیدا کردن همسر راه عملی برای یافتن همسر راه انتخاب همسر ازدواج از طریق مراکز اینترنتی چگونه عشقم را ابراز کنم  --------------------------------------------  گفتگوی جلسه خواستگاری سوالات جلسه خواستگاری و چگونه مطرح کردن آن برای رسیدن به پاسخ های صحیح سوالات جنسی در جلسه خواستگاری در مراسم خواستگاری چه بپرسم؟ آنچه نباید در جلسه خواستگاری گفت  -------------------------------------------- شیوه خواستگاری چگونه اقدام کنم؟ خواستگاری دختر از پسر به اون علاقمند شدم! خواستگاری در دانشگاه واقعا دوسش دارم! -------------------------------------------- نامزدی حدود رابطه در دوران نامزدی نامزد بد اخلاق اختلاف جزیی رفتارهای خانواده همسرم، مرا نگران کرده . نگاه های همسرم    -------------------------------------------- ازدواج موقت ازدواج موقت برای جلوگیری از خود یی شرایط ازدواج موقت را دارم؟ توجیه ازدواج موقت کسی که . زن مطلقه فواید ازدواج موقت از نظر جسمانی ما چه کنیم !! کدام یک، شرع یا عرف؟ نیازی به موعظه ندارم من مجردم!!!   سخنرانی دکتر فرهنگ درباره ازدواج موفق - با روش و فرمتی جدید   قسمت اول کیفیت :‌خوب حجم : 5 مگابایت فرمت : mp3 فایل های پیوست شده 1-01.mp3  , 1.70 مگابایت  ,  7235 مشاهدات 1-02.mp3  , 1.70 مگابایت  ,  4826 مشاهدات 1-03.mp3  , 1.70 مگابایت  ,  4629 مشاهدات قسمت دوم کیفیت :‌ خوب حجم : 5 مگابایت فرمت : mp3 فایل های پیوست شده 2-01.mp3  , 1.73 مگابایت  ,  3077 مشاهدات 2-02.mp3  , 1.73 مگابایت  ,  2569 مشاهدات 2-03.mp3  , 1.73 مگابایت  ,  2592 مشاهدات    قسمت سوم کیفیت :‌خوب حجم : 5.4 مگابایت فرمت : mp3 فایل های پیوست شده 3-01.mp3  , 1.85 مگابایت  ,  2466 مشاهدات 3-02.mp3  , 1.85 مگابایت  ,  2237 مشاهدات 3-03.mp3  , 1.85 مگابایت  ,  2022 مشاهدات    قسمت چهارم کیفیت :‌خوب حجم : 5.4 مگابایت فرمت : mp3 فایل های پیوست شده 4-01.mp3  , 1.82 مگابایت  ,  3619 مشاهدات 4-02.mp3  , 1.82 مگابایت  ,  2051 مشاهدات 4-03.mp3  , 1.82 مگابایت  ,  2111 مشاهدات قسمت پنجم کیفیت :‌خوب حجم : 5.2 مگابایت فرمت : mp3 فایل های پیوست شده 5-01.mp3  , 1.76 مگابایت  ,  2354 مشاهدات 5-02.mp3  , 1.76 مگابایت  ,  2008 مشاهدات 5-03.mp3  , 1.76 مگابایت  ,  1971 مشاهدات  قسمت ششم کیفیت :‌خوب حجم : 5.4 مگابایت فرمت : mp3 فایل های پیوست شده 6-01.mp3  , 1.80 مگابایت  ,  3072 مشاهدات 6-02.mp3  , 1.80 مگابایت  ,  1602 مشاهدات 6-03.mp3  , 1.80 مگابایت  ,  1428 مشاهدات

تستهای شخصیتی قبل از ازدواج  - خود را بهتر بشناسید .

1 - آزمون شخصیت ؛ NEO (کلیک کنید)

2 - آزمون حسادت (کلیک کنید)

3 - تست همدلی (کلیک کنید)

4 - تست عزت نفس (کلیک کنید)

5 - آزمون حرص و قناعت ( کلیک کنید )

6 - آزمون تکبر و تواضع ( کلیک کنید )

به نقل از کتاب ۱۵ روز تا سلامتی، تالیف جمشید خدادادی، فصل دهم، ۲۹۵ تا ۳۰۷
 

منبع : سایت طب قرآنی

مقاله استاد خدادادی

زوجهایی که دچار عدم باروری شده اند!

زوج هائی که دچار عدم باروری شده اند از چند حالت خارج نیستند .

1. زوج ( مرد ) ممکن است که چنین حالت هائی داشته باشد .
2. عدم تحرک لازم اسپرم ها ، برای باروری .
3. کم بودن تعداد اسپرم ها .
4. نداشتن حرکت سریع .
5. مرگ و میر سریع اسپرم ها .
6. ناقص بودن اسپرم ها .
7. زود انزالی آقایان که امروزه ، بیماری اکثر آقایان است !
8. داشتن بیماری واریل ( واریس بیضه ) .
9. آقایانی که دچار عفونت اسپرم شده اند !

توصیه هائی که به این نوع افراد می شود

1. عصبی نشدن و حرص نخوردن ، کنار گذاشتن در گیری فکری ، که بسیار مهم است .
   
2. از مصرف کلیه غذاهای مضر که در صفحه ۲۴۷ کتاب ۱۵ روز تا سلامتی بیان شده است پرهیز شود .
   فصل ۸ همان کتاب ، مطالعه شده و از مصرف غذاهای سرد خود داری شود و از غذاهای گرمی بخش استفاده شود ، برای از بین بردن عفونت بهتر است که روزانه ۳ حبه سیر را خرد کرده ، ۵/۲ ساعت بعد از غذا با ۱ لیوان شربت عسل قورت داده شود . ( هر حبه بعد از هر وعده غذا ) .
3. صفحه ۲۷۹ همان کتاب مطالعه شده و از شیرینی معجون جوانه گندم که ۴ مثقال دارفلفل را آسیاب کرده و به آن معجون افزوده و هر شب ۱   قاشق غذا خوری میل شود .
   
4. رعایت مسائل بهداشتی و نظافت شخصی و نداشتن یبوست مزاج که بسیار حائز اهمیت است .
   
5. در صورت داشتن بیماری واریل ، روغن زیتون و روغن کنجد از هر کدام ۱ استکان تهیه کرده و مخلوط کنید و هر شب با ۱ قاشق غذا خوری از همان روغن بیضه ها را هر شب بمدت ۴۰ روز چرب کرده و خوب ماساژ دهید تا واریس از بین برود .
   
6. منطقی بودن و تسلط بر اعصاب و روان مهمترین مسئله ای است که می تواند شما را از زود انزالی نجات دهد .
   
7. خوب جویدن غذا و ۲ لقمه کمتر میل کردن و شکم را زیاد پُر نکردن عامل مهم دیگری است که شما را از زود انزالی نجات می دهد .
   
8. بازی و ملاعبه و آگاهی به مسائل شوئی عامل مهم دیگری است که زود انزالی شما را بر طرف می کند .
   
9. آرامش و ملایمت با یکدیگر و رعایت مسائل شوئی عامل مهم دیگری است که کمک می کند زود انزالی آقایان بر طرف گردد .
   
10. توصیه می شود که آقایان غذای مختصری را ۳ ساعت قبل از خواب میل کنند و هنگام خواب اجابت مزاج انجام شود .
    
11. در این مورد بهتر است که خانم همکاری های لازم را با همسر خود داشته باشد به جای این که او را سرزنش کند ، با او همکاری لازم را داشته باشد .
    
12. استفاده از آب ، روزی ۶ لیوان که بصورت نیم ساعت قبل و دو ونیم ساعت بعد از غذا رعایت شود .
    
13. توصیه می شود که آقایان همراه غذا کمی زنجبیل تازه میل کنند .
    
14. با رعایت کردن مسائل فوق به لطف الهی مسئله آقایان بر طرف خواهد شد ، انشاا…
    
15. هرکاری را با نام مبارک خداوند سبحان آغاز کنید و با هر لقمه غذائی که میل می کنید جمله مبارک بسم الله الرحمن الرحیم را بر زبان جاری کنید .
    
16. استفاده از جوانه گندم تازه روزانه ۵ تا ۷ قاشق غذاخوری ، با سالاد و لیمو ترش تازه و روغن زیتون و ۱ قاشق غذا خوری عسل همراه سالاد ثوصیه می شود که قبل از غذا میل شود .
    
17. همکاری و هماهنگی زوجین با یکدیگر شرط لازم و ضروری است برای رسیدن به هدف .
    
18. آقایان سعی کنند که بی خوابی نداشته و بیش از حد خود را خسته نکنند و استراحت لازم را داشته باشند .
    
19. داشتن آرامش و توکل بر خداوند سبحان رمز رسیدن به نتیجه مطلوب می باشد . 

عواملی که موجب نازائی در بانوان می شود


1. بیماری آمنوره اولیه و ثانویه .
2. آمنوره اولیه عبارتست از دخترانی که به سن بلوغ می رسند و بطور طبیعی عادت ماهیانه ندارند و باید با استفاده از دارو عادت شوند .
3. آمنوره ثانویه عبارتست از بانوانی که زودتر از موعود مقرر یائسه می شوند .
4. خانم هائی که بسیار حساس و زود رنج و خود خور و عصبی هستند .
5. بانوانی که دچار اختلالت هورمونی هستند .
6. نی که هومون پرولاکتین آنان بیش از حد معمول است ، که نشان دهنده عصبی بودن آنان است .
7. خانم هائی که دارای پلی کیستیک (PCO) هستند .
8. خانم هائی که دارای فیبرم و میوم می باشند .
9. خانم هائی که دارای ضعف تخمدان هستند .
10. خانم هائی که دارای چسبندگی لوله های فالوپ می باشند .
11. خانم هائی که دارای بیماری (آندومتریوزیس ) هستند .
12. خانم هائی که بیش از حد حرص می خورند .
13. خانم هائی که از غذاهای خوب تغذیه نمی کنند .
14. خانم هائی که بیشتر از شیرینی و شکلات و از غذاهای فسد فود استفاده می کنند .


توصیه هایی که به این بانوان می شود


1. برای بیماری آمنوره اولیه هنوز تدبیری اندیشیده نشده است .
2. برای بیماری آمنوره ثانویه راه حل بسیار ساده و عملی وجود دارد .
3. این نوع افراد کتاب ۱۵ روز تا سلامتی فصل ۸ را مطالعه کرده و از غذاهای گرم استفاده کنند و این نوع بیماران از مواد غذائی زیر بیشتر استفاده کنند .
4. سیر ، پیاز ، جعفری ، زعفران ، کنجد و روغن کنجد و سبزیجات و میوه جات تازه و جوانه گندم تازه .
5. بعد از عادت شدن بهتر است که مواد فوق را از رژیم غذائی خود حذف کنند .
6. این نوع افراد روزانه ۶ لیوان آب میل کنند ، نیم ساعت قبل و دو ونیم ساعت بعد از غذا .
7. بهترین توصیه برای این نوع افراد ( خانم های نازا ) حرص نخوردن ، عصبی نشدن و حساس و زود رنج نبودن است .
8. خانم هائی که دچار نازائی شده اند ، بهتر است که از مواد غذائی زیر استفاده نکنند .
9. از مصرف کلیه غذاهای حیوانی و قند و شکر و غذاهای مضر که در صفحه ۲۴۷ کتاب ۱۵ روز بیان شده است خود داری شود .
10. داشتن آرامش و خوب جویدن غذا و رعایت کردن آداب غذا خوردن به این نوع بانوان توصیه می شود .
11. داشتن صبر و حوصله برای این نوع افراد شرط لازم و کافی است .
12. برای بر طرف کردن اختلالات هورمونی در بانوان بهترین روش ، عصبی نشدن و حرص نخوردن و حساس و زود رنج نبودن است .
13. این نوع افراد بهتر است که بمدت ۱۵ روز تا ۳۰ روز خام گیاه خوار مطلق شوند .
14. غذای این نوع افراد ، فقط از فرآورده های گیاهی بوده و مرتب از جوانه گندم تازه استفاده کنند .
15. رعایت مسائل بیان شده موجب می گردد که عادت ماهانه خانم ها بمرور منظم شود ، که علائم خوبی است .
16. آرام بودن و منطقی اندیشیدن کمک بسیار بزرگی است به این نوع بیماران !
17. با رعایت نمودن توصیه های غذائی موجب می شود که ، عادت ماهیانه خانم ۱ تا ۲ رور جلو بیفتد که علامت بسیار خوبی برای آمادگی بارداری است .
18. این نوع بیماران بهتر است که در محافلی که در آن تشنج و درگیری است به هیچ وجه حاضر نشوند .
19. در مهمانی ها مطلقاً ناپرهیزی نشود تا نتیجه بهتری بدست آید .
20. بیمارانی که مبتلا به پلی کیستیک هستند ، بهتر است که ابتدا از اعصاب و روان آرامی برخوردار شوند و در مرحله بعد فقط از غذاهای گیاهی تغذیه کنند .
21. افرادی که مبتلا به بیماری آندومتریوزیس هستند ، ابتدا حساسیت و زود رنجی را کنار بگذارند و سپس از غذاهای گیاهی استفاده کنند و جوانه گندم تازه ، تا زودتر نتیجه بگیرند .
22. بیمارانی که دچار چسبندگی لوله های فالوپ هستند ، بهتر است که مسائل گفته شده را با دقت کامل انجام دهند و مسائل روحی و روانی نامناسب را کنار بگذارند .
23. برای آگاهی از نتیجه بیماری بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه نموده و تحت نظر باشند .
24. بیشترین عاملی که موجب می شود زوجین دچار نازائی و عدم باروری شوند ، عبارتند از :
25. جلوگیری های ابتدای ازدواج که بر اثر عدم آگاهی است و یا راهنمائی شدن به شیوه غلط .
26. داشتن استرس و اضطراب به خاطر مسائل روزمره زندگی و یا داشتن مسائل شغلی .
27. استفاده از غذاهای نامناسب و انواع غذاهای فست فود و غیره .
28. آشنا نبودن به مسائل زیبای شوئی و عدم درک خوب یکدیگر .
29. بهترین زمان همبستری برای زوجین ۱ هفته بعد از پاک شدن خانم از عادت ماهیانه می باشد .
30. توصیه می شود که هنگام همبستری مسائل به خوبی رعایت شود .
31. بعضی از خانم ها به خاطر نوع مجرای واژن ممکن است که بعد انزال ، همه آن مواد ( اسپرم ها ) دفع شوند .
32. برای این نوع خانم ها ، که مجرای آنان طوری است که بلافاصله اسپرم ها دفع میگردند ، توصیه می شود که این گونه بانوان هنگام همبستری ۱ بالش زیر باسن خود قرار دهند و بعد از انزال ، خانم به همان وضع مانده و استراحت کند تا زودتر نتیجه حاصل شود .
33. منظم بودن بانوان و رعایت کردن دقیق آقایان موجب می شود که زودتر به نتیجه مطلوب دست یابند .
34. عصبی نشدن و نداشتن درگیری فکری ، مهمترین عامل ، برای رسیدن به هدف مقدس زاد و ولد می باشد .
35. خانم هائی که دچار بیماری فیبرم هستند ، بهتر است که حد اقل بمدت ۴۰ روز از غذاهای خام گیاهی استفاده کنند و مهمتر این که عصبی نشوند تا هرچه سریعتر به لطف الهی به نتیجه برسند .
36. عدم تعادل روانی و داشتن نگرانی و استرس ، عامل مهمی است که بیمار به نتیجه مطلوب نرسد .
37. داشتن نشاط و شادابی و نداشتن اشتغالات فکری عامل مهمی است برای رسیدن سریع به هدف که باروری است.
38. برای فعال کردن ضعف تخمدان در خانم ها بهتر است که عصبی نشوند و از غذاهای گیاهی تغذیه کنند ، خصوصاً استفاده از جوانه گندم و سبزیجات و میوه جات .
39. اصلاح تغذیه بهترین روش برای پیشگیری از از بیماری ها و بر طرف کردن بیماری هاست .
40. رعایت مسائل فوق ، بطور دقیق و توکل بر خداوند سبحان ، رمز دست یابی به هدف شما عزیزان است

 

سلامتی شما عزیزان آرزوی قلبی این حقیر است .

جمشید – خدادادی ، مبتکر و بنیان گذار طب قرآنی

منبع : سایت طب قرآنی

مجموعه: دانستنیهای قبل از ازدواج

آشنایی مرحله ای است که نمی توان به طور دقیق گفت از کی شروع می شود اما هر شناختی که شما از لحظه مطرح شدن پیشنهاد ازدواج تا لحظه زیر یک سقف رفتن به دست می آورید، در بحث آشنایی می گنجد. عمق گرفتن این آشنایی تا حد زیادی در گرو تحقیق، دقت در روحیات و پرسیدن به جای سوالات است.

با این حال ممکن است کسانی باشند که سرسری این دوره را پشت سر می گذرند. اشتباهات بزرگ این دوره باعث می شود یک زندگی تلخ و ناخوشایند را تجربه کنید. این اشتباهات عبارتند از:

1- کافی نبودن پرسش

الف- پرسیدن، جنبه های عاشقانه ارتباط را مخدوش می سازد. طرف مقابل را ناراحت می کند و صحبت درباره مسائل مهم و جدی باعث می شود رابطه تان شکرآب شود.

ب- نمی خواهیم پاسخ پرسش های خود را بدانیم. ساده از کنار سوال ها می گذریم و دانستن درباره آنها را به بعد موکول می کنیم.

ج- می ترسیم متقابلاٌ همان پرسش ها را از ما بکنند.

د- نمی توانیم درباره چه موضوعاتی باید سوال کنیم.

2- نشانه های هشدار دهنده ی مربوط به مشکلات بالقوه را نادیده می گیریم.

الف- مسائل را کم اهمیت جلوه می دهیم.

ب- کارهای او را توجیه می کنیم.

ج- کارهای او را منطقی جلوه می دهیم.

د- مشکلات و مسائل را انکار می کنیم.

3- سازش عجولانه

الف- چشم پوشی از باورها و ارزش های خود

ب- سازش های عجولانه در علائق و فعالیت های فرد

ج- کناره گیری از خانواده و دوستان

د- امیدوار بودن به تغییر فرد بعد از ازدواج

4-تسلیم نیاز جنسی شدن

الف- عجله برای ازدواج و بهم رسیدن.

ب- برقراری تماس بدنی، حتی در حد گرفتن دست یکدیگر قبل از ازدواج که باعث احساس وابستگی، تعهد، اشتیاق پیش رونده و غیرقابل کنترل می شود.

5- تسلیم زرق و برق های مادی و ظاهری شدن

6- تقدم تعهد بر تفاهم

یعنی به جای آن که برایتان مهم باشد میزان هماهنگی و تفاهم تان با یکدیگر را بسنجید، احساس کنید همین تعامل و رابطه ای که دارید شما را مجبور به ادامه ارتباط تا مرحله ازدواج می کند. یعنی تعهدی که حس می کنید به نوعی شما را مجبور به ازدواج می کند. این تعهد ممکن است خیلی زیرپوستی و بدون آن که خودتان احساس کنید به وجود بیاید.

7- نادیده گرفتن تردیدها

8- تفاهم» را بر علاقه و محبت» مقدم دانستن

9- باور به داشتن توانایی برای تغییر دادن طرف

10- باور این نکته که پس از ازدواج مشکلات کاهش می یابد

منبع: خانواده مطهر

مجموعه: دانستنیهای قبل از ازدواج 

انتخاب موفقیت آمیز همسر مستم عوامل بسیاری از جمله داشتن شناخت است. سیر منطقی این انتخاب شامل مراحل: انتخاب اولیه ، گذراندن دوره شناخت نامزد و تصمیم‌گیری نهایی در مورد اوست.

کم بها دادن به مرحله میانی (دوره شناخت نامزد و همسر آینده )موجب بالا رفتن امکان اشتباه در تصمیم‌گیری نهایی است. برای نزدیک شدن به کیفیت و کمیت مطلوب دوره شناخت همچنان شاهد موانع فرهنگی‌‌ای هستیم که هرقدر به شهرهای کوچک و نقاط دور افتاده کشور نزدیک شویم آن موانع را عظیم‌تر خواهیم یافت‌.

عقد برای راحتی خیال‌
هنوز هم خانواده‌هایی هستند که پس از انجام مرحله خواستگاری و انتخاب اولیه دختر و پسر‌، با حذف مرحله شناخت‌، مهر عقد دائم بر انتخاب اولیه ایشان زده و دوره نامزدی را تبدیل به دوره عقد می‌کنند. استدلال این‌گونه خانواده‌ها چنین است: می‌خواهیم عقدشان کنیم خیالمان راحت شود؛ به بیان دیگر، تن سپردن به دوره آشنایی پیش از ازدواج فرزندان برای این پدر و مادرها اسباب ناراحتی خیال است.

از نتایج احتمالی این شتاب والدین برای رسیدن به آرامش آن است که اگر انتخاب، اشتباه بود و ناهمخوانی و مشکلاتی در رابطه زوج وجود داشت با عقد زودهنگام‌، ناچار شوند به زندگی نامطلوب تن داده و یا درصورت از کف دادن طاقت‌، پس از سال‌ها رنج و تحمل و مدارا به‌دنبال طلاق رفته و تبعات و پیامدهای آن را پذیرا باشند؛ چنین است که تعجیل برای رسیدن به آرامش خیال وماً ایشان را به هدف مطلوب نخواهد رساند. از این رو بهتر است خانواده‌ها بعد از آشنایی اولیه اقدام به رفت و آمد خانوداگی کرده و در چارچوب شرع و عرف جامعه اجازه دهند دختر و پسر زیر نظر والدین با خصوصیات یکدیگر بیشتر آشنا شوند تا هم این آشنایی باعث کاهش تضادهای بعدی گردد و هم خانواده ها با رعایت عرف مرسوم راه آشنایی بیشتر را فراهم کنند.

مقاومت در برابر حقیقت
گرچه خانواده‌ها پس از مراسم خواستگاری و انتخاب اولیه دختر و پسر، با معاشرت آنها برای شناخت بیشتر موافقت می‌کنند اما همیشه انصراف و پشیمانی ایشان از انتخاب را به‌سادگی نمی‌پذیرند، غافل از آنکه پس از دوره شناخت با 2گزاره منطقی روبه‌رو هستیم که یکی تایید و دیگری رد انتخاب است و دلیل منطقی وجود ندارد که وما در انتظار تایید انتخاب باشیم، در حالی که برخی انگیزه‌های احساسی و فرهنگی والدین را به انتظار تایید انتخاب می‌نشاند و پشیمانی فرزندشان از انتخاب را گونه‌ای ناکامی و شکست می‌دانند؛

به‌ویژه اگر این پشیمانی (پشیمانی از انتخاب فرد خاص پس از دوره نامزدی) چندبار تکرار شود‌.چه بسا همین انگیزه‌ها و تمایلات احساسی و فرهنگی و شتاب برای عروس یا داماد‌کردن فرزند و نیز هراس از به‌هم خوردن نامزدی فضای تصمیم‌گیری عاقلانه را برای زوج جوان تنگ کند. چه خوب است اگر پدر و مادر پس از دوره شناخت به فرزند خود بگویند: اگر به انتخاب خود باور و اطمینان بیشتر یافته‌ای از انتخاب درست تو خوشحالیم و اگر از انتخاب خود پشیمان شده‌ای باز هم خوشحالیم که به موقع متوجه مشکلات احتمالی شده و از یک زندگی مشترک ناموفق‌، برکنار مانده‌ای.

معاشرت محدود زن و مرد جوان در دوره نامزدی‌، گونه‌ای وابستگی و تعلق خاطر ایجاد می‌کند این وابستگی و تعلق خاطر‌، زمانی دردسر ساز می‌شود که زوج متوجه می‌شوند مشکلات جدی در رابطه‌شان دارند اما به‌دلیل بندهای احساسی قادر به تصمیم‌گیری عاقلانه نیستند‌

پخش اخبار:
یکی از اشتباهات و عادات ناپسند فرهنگی برخی والدین آن است که پیش از قطعی شدن مسئله انتخاب همسر‌، در حالی‌که فرزندشان دوره شناخت نامزد را می‌گذراند دوست و فامیل را از انتخاب اولیه فرزندشان باخبر می‌سازند، همین امر سبب می‌شود که اگر زن یا مرد جوان از انتخاب خود پشیمان شوند فضای مناسبی برای بیان آنچه در دل دارند، نیابند. گویی باید دلیل پشیمانی و نتایج شناخت نامزد را برای همه اطرافیان توضیح دهند. قدری خودداری در بیان مسائل خصوصی خانواده و پرهیز از شتاب برای خبرکردن دیگران از پیامد منفی رنج و فشار روحی برای فرزندان خواهد کاست.

گاه پیچیدگی و بزرگی این اشتباه در حدی است که برخی خانواده‌ها شروع آشنایی و نامزدی زوج جوان را با یک مهمانی مفصل اعلام می‌کنند. دوستی می‌گفت: پس از قدری معاشرت و شناخت نامزدم، از انتخاب خود پشیمان شده و خانواده را از پشیمانی و تغییر تصمیمم آگاه کردم، پس از آن از مادرم شنیدم: نمی‌خوام چیه؟ من 200نفر را شام دادم! » سخن این مادر به خوبی نشانگر کاستی‌هایی است که در آن حرف مردم، همچنان پیشتاز است و بر سعادت فرد ترجیح داده می‌شود.

شتاب برای تدارکات ازدواج‌
اگر هنگامی‌که زوج نامزد شده در حال شناخت یکدیگر هستند‌، خانواده‌ها را در تدارک جشن و تهیه جهیزیه و گرفتن وام و. ببینند خود را در معرض یک عمل انجام شده می‌یابند و دوره نامزدی عملاً کارکرد واقعی و اصلی خودش (شناخت) را از دست داده و تبدیل به مقدمه ازدواج می‌شود. مفیدتر است اگر در دوره شناخت نامزد، رفتار والدین‌، همواره به زوج نامزد‌شده نشان دهد که بیش و پیش از هر چیز در انتظار نتیجه شناخت و تحقیق زوج از یکدیگر هستند‌.

آسان‌گیری نابه‌جا
بارها شاهد بوده‌ایم که زن یا مرد جوان از برخی رفتار ناشایست نامزد و یا مشکلات ارتباطی‌اش با او نزد پدر و مادر شکایت‌می‌برد و از ایشان می‌شنود که خوب می‌شه. وقتی رفتید زیر‌یک‌سقف درست می‌شه.»روشن است که نمی‌توان در رۆیا و تخیل و آرمان خواهی مطلق زیست و توقع انسان کامل از همسر داشت اما هشدارهایی چون گرایش فرد به مواد‌مخدر، وابستگی‌های بسیار به خانواده، خسّت، عدم‌کنترل خشم، داشتن همنشینان ناشایست و تفاوت‌های عمیق و وسیع فرهنگی و فردی و. مواردی نیست که به‌سادگی قابل چشم پوشی باشد و تنها زیر یک سقف رفتن مشکلی را حل نمی‌کند. گاه دیده شده که برخی خانواده‌ها توقع دارند اختلالات روحی و مشکلات اخلاقی و رفتاری فرزندشان نیز با ازدواج برطرف شود‌! به بیان دیگر ازدواج را جایگزین مراجعه به روانپزشک و مشاور می‌دانند.

نداشتن توانایی تفکیک مسائل
معاشرت محدود زن و مرد جوان در دوره نامزدی‌، گونه‌ای وابستگی و تعلق خاطر ایجاد می‌کند (هر قدر هم که برای خود تکرار کنند در دوره شناخت به‌سر می‌برند‌)این وابستگی و تعلق خاطر‌، زمانی دردسر ساز می‌شود که زوج متوجه می‌شوند مشکلات جدی در رابطه‌شان دارند اما به‌دلیل بندهای احساسی قادر به تصمیم‌گیری عاقلانه نیستند‌. در این گونه شرایط برعهده والدین است که فرزند را در تفکیک مسائل احساسی و عقلی یاری داده و به او یادآور شوند که برای ‌تن ندادن به زندگی فرسایشی و قربانی نشدن به‌دلیل ازدواج اشتباه، باید دوره نقاهت روحی و احساسی و رنج دل کندن را تاب آورد.

به تأخیر انداختن آزمایش‌های پزشکی‌: شایسته است انجام آزمایش‌های پزشکی‌، پیش از آغاز مرحله شناخت مورد توجه قرار گیرد‌. گاه غفلت از این امر پیامدهای رنج آور و یا جبران‌ناپذیری را به‌دنبال می‌آورد و آن زمانی است که زوج جوان پس از اطمینان یافتن از هماهنگی و توافق فکری و فرهنگی و ایجاد وابستگی و باور به یکدیگر‌، نتیجه منفی آزمایش را مانع ازدواج خود می‌بینند.
منبع: همشهری

مجموعه: دانستنیهای قبل از ازدواج

در گذشته بزرگتر‌ها نقش مهمی در ازدواج فرزندان و به‌خصوص در انتخاب همسری ایده‌آل البته به‌زعم خودشان، ایفا می‌کردند و فرزندان هم معمولاً بدون هیچ مخالفتی می پذیرفتند.

اما امروزه نقش جوانان در انتخاب همسر آینده‌شان بسیار پررنگ‌تر از گذشته است. تا حدی که ملاک‌ها و معیارهای بسیاری نیز برای انتخاب شریک زندگی‌شان در نظر می‌گیرند. مطمئناً همه شما به‌دنبال همسری ایده آل و مناسب» هستید. اما مناسب» بودن از نظر افراد متفاوت است. در این میان دختران و پسران معیارهای جداگانه‌ای برای خود در نظر می‌گیرند. مثلاً پسران انتظار دارند همسر آینده‌شان مهربان، آسان‌گیر، پاک‌دامن، متواضع و فروتن و از همه مهم‌تر آراسته باشد. به همین صورت دختران نیز انتظار دارند که همسری خوش‌رفتار، باسخاوت، با اراده، قابل‌اعتماد و تکیه‌گاهی مطمئن داشته باشند.

معیارها و ملاک‌های مشترک

-ایمان، دین‌داری و باورهای صحیح
قران کریم نیز صراحتاً ایمان را از اصول اولیه انتخاب همسر بیان می‌کند. همان‌طور که در سوره مبارکه بقره می‌خوانیم: ن مشرک را تا ایمان نیاورده‌اند به زنی مگیرید و کنیز مومن بهتر از زن آزاد مشرک است، هرچند زیبایی او شما را به شگفت آورد، و به مردان مشرک تا ایمان نیاورده‌اند زن مومن ندهید و برده مومن بهتر از مرد آزاد مشرک است، هرچند شما را به شگفت آورد. آنان شما را به سوی آتش فرا‌می‌خوانند.» از این آیه چنین استنباط می‌شود که داشتن ایمانی محکم مهم‌تر از برخورداری از طبقه‌ای بالاست. پای‌بندی به دین انسان را از انجام گناه و اعمال خلاف باز می‌دارد.

-اصالت خانوادگی
یکی از مهم‌ترین معیارهای انتخاب همسر اصالت خانوادگی است‌. اصالت به‌معنای واقعی یعنی شخص از خانواده‌ای باشد که واقعا در تربیت و رشد معنوی او تلاش کرده باشند و الگوهای اخلاقی و رفتاری صحیحی در اختیار آن‌ها قرار داده باشند و به آن پای‌بند باشند.

-حُسن خلق
اساس زندگی شویی، سازگاری، تفاهم و همکاری است که تنها در سایه اخلاق نیکو تحقق می‌یابد. رسول اکرم (ص) می‌فرماید: همانا برانگیخته شدم تا مکارم اخلاق را بین مردم زنده کنم.»

برخی از مصادیق خوش‌اخلاقی چنین ذکر شده‌اند: تواضع عاقلانه، انعطاف‌پذیری، صله‌رحم، بخشش، حیا، عفت و پاکدامنی، سازگاری، نیکی به پدر و مادر، صبر و راستگویی.

-سلامت جسم و روان
ابتلا به بیماری‌های لاعلاج یا بیماری‌های روانی باعث می‌شود که کارکردها و اهداف مورد‌نظر ازدواج به‌طور شایسته تامین نگردند.

-کفویت و همانندی
بنیادی‌ترین اصل در ازدواج که باعث آرامش انسان می‌شود، اصل همتایی و ‌هم‌کفو بودن است. آرامش در سایه ازدواج با فردی حاصل می‌شود که همتای ماست نه فراتر یا فروتر از ما. بنابراین در نظر گرفتن همه ابعاد سنی‌، جسمی، روحی و روانی، فرهنگی و علمی برای رسیدن به ازدواجی استوار و پا برجا لازم و ضروری است‌.

این‌ها معیارهای مشترکی است که هر دختر و پسری برای رسیدن به خوشبختی و آرامش واقعی، که هدف اصلی هر ازدواجی به حساب می‌آید، در نظر می‌گیرند و همسر آینده خود را بر مبنای آن‌ها انتخاب می‌کنند. البته معیارهای دیگری هم وجود دارند که جنبه اختصاصی‌تری دارند و جزء ملاک‌های مشترک محسوب نمی‌شوند و به تفاوت سلیقه و طرز فکر افراد بستگی دارند و باعث می‌شوند مناسب» بودن از نظر افراد مختلف تعابیر مختلفی داشته باشد.
منبع:باشگاه مجردها

مجموعه: دانستنیهای قبل از ازدواج

اگر همسر شما از لحاظ عاطفی به خانواده‌اش وابسته است و باعث شده که شما احساس کنید نیازهای روحی و عاطفی شما تامین نمی‌شود حق دارید که از این وضعیت ناراحت باشید.

یکی از مشکلات شایع همسران وابستگی یکی از زوجین به خانواده‌اش است.
بسیاری از افراد زمانی که به دلایل مختلف مثل قبولی دانشگاه در یک شهر دیگر، انجام خدمت سربازی، مسافرت و. از خانواده جدا می‌شوند وابستگی عمیق عاطفیشان به خانواده نمود پیدا می‌کند اما مسئله وقتی جدی‌تر می‌شود که این افراد ازدواج می‌کنند.

وابستگی عاطفی زمانی نامطلوب و خطرناک می‌شود که روی عملکرد افراد تأثیر منفی بگذارد و استقلال، اظهارنظر و خلاقیت را از آن‌ها بگیرد.

اگر همسر شما از لحاظ عاطفی به خانواده‌اش وابسته است و باعث شده که شما احساس کنید نیازهای روحی و عاطفی شما تامین نمی‌شود حق دارید که از این وضعیت ناراحت باشید.

_ در ابتدا برای اینکه این مشکل را حل کنید به جای جبهه گیری سعی کنید به این نیاز همسرتان احترام بگذارید.

_ سعی کنید رابطه عاطفی خود را با همسرتان بیشتر کنید و احساس صمیمیت بیشتری بین خودتان به وجود بیاورید.

_ هنگامی که همسرتان به طور مستقل درباره موضوعی اظهار نظر می‌کند حتما وی را تحسین و تشویق کنید. اعتماد به نفس او را بالا ببرید.

_ هیچ وقت به همسرتان پیشنهاد قطع ارتباط با خانواده‌اش را ندهید فراموش نکنید که این موضوع باعث موضع گیری و لجاجت بیشتر وی خواهد شد.

_ همچنین تجربه وارد شدن در گروه‌های دوستی نیز یکی دیگر از مهارت‌هایی است که به مستقل شدن همسرتان کمک می‌کند.

برخی از مفسران درباره علت تقدم کلمه زانیه قبل از کلمه زانى در آیه شریفه 2 سوره نور، و کلمه السارق قبل از السارقة، در آیهشریفه 38 سوره مائده، گفته اند: نقش ن در ایجاد روابط نامشروع و فراهم آوردن مقدّمات ، از مردان بیشتر است، بر خلاف ى که نقش مردان بیشتر است.[1]

و بعضى دیگر می گویند: اگر زن کار را جلوتر از مرد کار ذکر کرده، براى این است که این عمل از ن شنیع‏تر و زشت‏تر است و نیز براى این بوده که شهوت در ن قویتر و بیشتر است.[2]